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हमारे आस-पास ऐसे बहुत से लोग मौजूद होते हैं जो खाना खाने के बहुत ही शौकीन होते हैं। वह हर वक्त कुछ ना कुछ खाते ही रहते हैं। ऐसे लोग खाने के नाम पर कुछ भी खा लेते हैं। लेकिन आज हम आपको कुछ ऐसे फूड कॉम्बीनेशन के बारे में बताएंगे जिनका सेवन करना आपके लिए जानलेवा साबित हो सकता है।

दूध और केला

दूध और केले का कॉम्बिनेशन आपकी सेहत के लिए हानीकारक साबित हो सकता है। इससे पेट भारी लगता है और कई बार सांस लेने में भी प्राबल्म होती है।

अंडे और मांस

अंडे और मांस एक साथ खाने से आपकी पाचन क्रिया में दिक्कत आती है और ऐसा करने से आपका पेट खराब हो सकता है।

जैली और टोस्ट

जैली और टोस्ट में बहुत सी शुगर होती है। यही वजह है कि इनको खाने से आपके शरीर का शुगर लेवल ज्यादा हो जाता है।

सोडा-पिज्जा

पिज्जा के कोल्ड्र‍िंक पीने का शौ‍क अधिकतर लोगों को होता है। मगर ये आपकी पांचन तंत्र के लिए हानिकार होता है। इससे पेट फूलना और भारीपन जैसी दिक्कत हो सकती है।

सैंडविच-कॉफी

आमतौर पर लोग नाश्ते में चीज सैंडविच और कॉफी लेना पसंद करते हैं। लेकिन दोनों का कॉम्बिनेशन आपकी हेल्थ के लिए हानीकारक है। ब्रेड में मौजूद कार्ब्स कैल्शियम को अच्छे से पचने से रोकते हैं और इंस्टेंट कॉफी का साथ इसे और भी बुरा बना देता है।

चाय और दूध

चाय और दूध को एक साथ लेने से ना तो आपको चाय में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट्स मिलते  हैं और ना ही दूध का कैल्शियम।

ब्रेड-जैम

सफेद ब्रेड और जैम लोग अक्सर नाश्ते में खाते ही हैं। लेकिन इससे आपको हाई और लो शुगर जैसी समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है।

पास्ता और सॉस

पास्ता और सॉस एक साथ खाने से आपको एसीडिटी हो जाती है।

आलू और मांस

आलू और मांस का एकसाथ सेवन करने से आपको थकान और पेट में सूजन महसूस होगी।

ग्रिल्ड चीज़

ग्रील्ड चीज को खाने से आपके पेट में गैस बनती है और कई बार दर्द भी होने लगता है।

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